Salteaua ortopedică: ce este, când ajută și când NU este recomandată

Atunci când vine vorba despre alegerea unei saltele de pat, una dintre cele mai frecvent întâlnite variante este „salteaua ortopedică”. Deși auzim adesea că e un tip de saltea foarte bun, nu întotdeauna ne e clar ce beneficii aduce ea concret. 

Este salteaua ortopedică potrivită pentru oricine? Ajută în toate cazurile sau există situații în care nu este cea mai bună alegere? Dacă te-ai întrebat măcar o dată aceste lucruri în timp ce căutai salteaua ideală, ești în locul potrivit. 

Citește în continuare și află ce este salteaua ortopedică, când te ajută cu adevărat și când ar fi mai bine să optezi pentru un alt tip de saltea.

Cuprins

• Ce inseamnă saltea ortopedică?
• Cui îi este recomandată?
• Cui NU ii este recomandată salteaua ortopedică?
• Diferențele dintre salteaua ortopedică și alte tipuri de saltele
• Cum alegi corect salteaua?
• FAQ: saltea ortopedică 

Ce inseamnă saltea ortopedică?

Salteaua ortopedică este concepută pentru a oferi o susținere corectă coloanei vertebrale și pentru a menține corpul într-o poziție cât mai apropiată de cea naturală în timp ce dormi. Deși termenul „ortopedic” poate suna medical, scopul saltelei nu este să trateze diverse afecțiuni, ci pur și simplu să creeze un mediu corect și confortabil pentru odihnă.

Principalele caracteristici ale unei saltele ortopedice sunt:

• fermitate mai ridicată față de o saltea obișnuită;
• un format ce reducere punctele de presiune;
• o structură stabilă, care nu „cedează” în timp.

Cui îi este recomandată?

Salteaua ortopedică nu este un lux, ci mai degrabă o soluție bună pentru anumite nevoi specifice. Nu este „cea mai bună” pentru toată lumea, dar poate fi alegerea potrivită pentru următoarele categorii:

1. Persoanelor cu dureri de spate 

Pentru cei care se confruntă frecvent cu dureri de spate, o saltea prea moale poate accentua problema. În timpul somnului, corpul se scufundă, iar coloana ajunge într-o poziție curbată și nenaturală. Salteaua ortopedică te ajută în acest sens, menținându-ți coloana dreaptă pe timpul somnului. 

Asta nu înseamnă că salteaua ortopedică vindecă durerile de spate, însă poate contribui la reducerea lor printr-o poziție corectă de somn.

2. Persoanelor care preferă o saltea mai fermă

Dacă nu îți place senzația de „afundare” și te simți mai confortabil pe o suprafață stabilă și fermă, salteaua ortopedică este, de regulă, o alegere bună. Fermitatea mai ridicată ajută la prevenirea efectului de „hamac” (când zona șoldurilor se scufundă prea mult). Deci, dacă te numeri printre cei care se simt mai bine pe saltele tari sau medii spre tari, acest tip de saltea merită luat în calcul.

Cui NU ii este recomandată salteaua ortopedică?

Deși este adesea prezentată ca o soluție universală pentru un somn sănătos, salteaua ortopedică nu este potrivită pentru toată lumea. Fermitatea ei poate deveni un dezavantaj în anumite situații. De exemplu, dacă ești obișnuit cu o saltea moale, care „te îmbrățișează” și îți oferă senzația aceea de cuib când te bagi în pat, atunci o saltea ortopedică ar putea să ți se pară prea rigidă.

În cazul tău, o saltea cu duritate mai mică sau medie este, de regulă, mai potrivită. De aceea, este foarte important să verifici nivelul de fermitate al saltelei înainte de achiziție și să alegi în funcție de preferințele tale reale, nu doar de denumire.

Diferențele dintre salteaua ortopedică și alte tipuri de saltele

În continuare, vom analiza și alte tipuri de saltele populare și vom vedea prin ce se diferențiază ele de salteaua ortopedică.

Salteaua ortopedică vs. salteaua cu arcuri clasice (Bonnel)

Saltelele Bonnel au arcurile legate între ele. Astfel, când apeși într-un punct, se mișcă întreaga suprafață, ceea ce creează un efect de „val”. Asta înseamnă că vei simți mai tare mișcările partenerului atunci când dormi. Prin urmare, dacă ești sensibil la acestea, e de preferat să alegi o variantă ortopedică, deoarece în construcția ei se folosesc adesea arcuri Pocket (împachetate individual), care reduc acel efect de val. 

Vezi mai jos salteaua ortopedică Hiperia cu arcuri tip Pocket. Descoperă și alte saltele ortopedice disponibile.

Salteaua ortopedică vs. salteaua cu spumă de memorie (Memory Foam)

Salteaua cu spumă de memorie este un alt produs care a crescut progresiv în popularitate. Ce o face specială este faptul că spuma respectivă reacționează la căldura corpului și se mulează pe formele sale. De regulă, este mai moale decât salteaua ortopedică, deci dacă ești adeptul unei suprafețe care să creeze senzația de cuib, salteaua cu spumă de memorie poate fi mai potrivită pentru tine.

Totuși, spuma de memorie are și dezavantaje. Ea poate reține căldura, ceea ce devine inconfortabil pentru persoanele care transpiră ușor noaptea. 

Cum alegi corect salteaua?

Înainte de orice specificație tehnică, întreabă-te simplu: cum mă simt mai confortabil? Pe o saltea fermă sau pe una mai moale?

• Dacă preferi o suprafață mai fermă, alege o saltea ortopedică.
• Dacă îți place senzația de moale și de „cuib”, o saltea cu spumă de memorie poate fi mai potrivită.

Testează salteaua în showroom

Întinde-te pe saltea câteva minute, schimbă pozițiile și observă cum se simte corpul tău. 

• pe spate: coloana ar trebui să fie dreaptă;
• pe lateral: umerii și șoldurile nu ar trebui să fie presați excesiv.

Ține cont de poziția ta de somn

• Dormi pe spate: fermitate medie spre mare.
• Dormi pe lateral: fermitate medie.
• Dormi pe burtă: fermitate mai ridicată, pentru a evita curbarea excesivă a spatelui. 

Alege salteaua în funcție de prioritățile tale

FAQ: saltea ortopedică 

Cât timp se poate folosi o saltea ortopedică?

În medie, o saltea ortopedică de calitate se folosește între 7 și 10 ani, în funcție de materiale, greutate și modul de utilizare.

Salteaua ortopedică se poate folosi pe orice tip de pat?

Da, dar este recomandat să ai un suport drept (o somieră fixă sau cu lamele dese). O somieră veche și curbată poate face ca și salteaua să se curbeze în timp. 

Este necesar un topper pentru o saltea ortopedică?

Nu este obligatoriu, dar o saltea cu topper îți poate oferi un plus de confort dacă salteaua ți se pare prea fermă.